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허리 통증 혹은 문제로 수영을 배우는데, 수영이 정말 좋을까? 허리가 아프면 듣는 말, 수영 배워봐 허리가 아프면 수영을 배우라는 이야기를 많이 듣게 된다. 나 역시도 디스크로 다리저림까지 생기고 나니 수영을 배워야 하나라는 생각을 했다. 수영은 물에서 배우기 때문에 허리 부담이 줄어들고, 코어 힘을 길러 척추 건강에 도...

수영을 배우기로 했다 수영을 시작했다. 계기는 단순했다. 여행 유튜버들이 해외에서 스노쿨링을 하며 거북이와 수영하는 모습을 보고 내린 결정이었다.마침 퇴사를 하여 시간도 많았다. 가까운 수영장에서 1:2 강습을 받으면 금방 늘겠지라고 가볍게 생각하고 시작했다. 영상으로 이래저래 찾아보니 그리 어려워보이지 않았다. 사람은...